"宝宝哭得小脸通红，腿还一个劲儿地蹬，这是若何了？"外行姆妈小芸抱着襁褓中的犬子急得直掉眼泪。这么的场景在多量外大师庭中反复演出，其实90%的婴儿在3个月内皆会履历不同流程的胀气问题。算作两个孩子的姆妈，我深知这种"抱着哭、放下闹"的煎熬，今天就共享5个亲测有用的排气妙招体育游戏app平台，让宝宝从"小河豚"变回"小天神"。

飞机抱：当宝宝像只小青蛙般瑟缩着体魄哭闹时，试试这个被儿科大夫称为"自然排气操"的姿势。将宝宝面朝下趴在爸爸结子的前臂上，用另一只手稳稳托住小屁股，让宝宝的头略高于臀部酿成15度歪斜。这个姿势能专揽重力匡助肠说念气体向下出动，就像给消化说念装了个"自动排气阀"。

铭刻大宝三个月时，有天傍晚顷刻间爆哭不啻，小肚子饱读得像个小皮球。老公坐窝线路飞机抱，边走边轻轻摇晃，不到3分钟就听见"噗"的一声，紧接着是带着奶香的排气声。咫尺每次看到二宝胀气，老公皆会欣喜地说："让爸爸带你飞！"

自行车剖释：给肠说念来场"有氧操"。宝宝平躺时，执住他们的金莲踝作念蹬自行车动作，这个看似浅显的动作藏着大常识。当宝宝抵拒时，肠说念会受到温暖挤压，匡助气体找到出口。合营顺时针腹部推拿，就像给肠说念作念"瑜伽拉伸"，能促进肠说念蠕动。

有次二宝一语气三天傍晚哭闹，我试着给他作念"自行车操"，边作念边哼童谣。作念到第20下时，顷刻间闻到纯属的酸臭味，看着宝宝皱着的小脸舒伸开，我忍不住笑出声："小家伙，你这是把姆妈当健身训导啦！"

拍嗝三式：让空气"原路复返"。好多家长不知说念，拍嗝不是浅显拍背，而是门本事活。我回归出三种有用姿势：竖抱式（让宝宝趴在肩头，手掌呈空腹状从下往上拍）、坐姿式（扶着宝宝坐在膝盖，手托下巴轻拍后背）、趴卧式（让宝宝趴在姆妈腿上，头略高轻拍背部）。

二宝两个月时总在喂奶后哭闹，自后发现是拍嗝姿色不合。改成坐姿拍嗝后，每次皆能打出响亮的嗝，偶而还能带出小股奶液。咫尺每次喂奶后，全家皆会比赛谁拍的嗝更响亮，成了专有的亲子游戏。

母乳姆妈的饮食"红黑榜"。 母乳喂养的姆妈要珍视，你的饮食平直影响宝宝肠胃。西兰花、豆类这些"产气大户"要少吃，咖啡、巧克力等含咖啡因食品也要幸免。保举多吃燕麦、木瓜等助消化食品，我孕珠时每天喝木瓜牛奶，两个宝宝皆很少胀气。

有次嘴馋吃了顿麻辣香锅，效果二宝当晚胀气止境严重。咫尺雪柜上贴着"饮食劝诫单"，老公监督我时总说："为了小宝贝，姆妈先忍忍，等你断奶了我带你去吃大餐！"

看着咫尺八个月大的二宝每天笑呵呵地蹬腿，念念起那些抱着他走来走去的夜晚，顷刻间昭着：养育不是完满的科学履行，而是充满燃烧气的温顺修行。当宝宝的小手顷刻间收拢你的手指，当他们第一次对你笑出酒窝，总共的窘迫皆会无影无踪。

每个宝宝皆是专有的个体，这些局面可能需要组合使用智商获胜。淌若宝宝不息哭闹、吐逆或便血体育游戏app平台，一定要实时就医。养育路上莫得范例谜底，但惟有咱们保持学习的心态，用爱和耐烦浇灌，终会比及花开的那天。咫尺，去抱抱阿谁正在哭闹的小天神吧，他们仅仅需要你多少量的一语气和温暖。